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第706章


第706章

过了一会儿,艾米莉亚睁开眼睛,脸上洋溢着惊喜的笑容。

“唐先生,这太不可思议了!我感觉整个手臂都轻松了许多,甚至连肩膀的酸痛感都减轻了!”

唐锋欣慰地笑了:“这就是中医的魅力所在,通过调节人体的经络系统,我们可以达到全身平衡的效果。”

艾米莉亚兴奋地问道:“除了这些穴位,还有其他可以帮助缓解手腕不适的方法吗?”

唐锋思考了一下,说道:“其实,除了按摩穴位,还有一些简单的手部运动也可以帮助改善手腕的状况。”

艾米莉亚双眼放光,迫不及待地说道:“太好了!唐医生,请继续指导我。”

唐锋微笑着说道:“我们来做一个简单的手腕旋转运动。”

他示范性地抬起右手,缓缓地做出旋转手腕的动作。

“像这样,慢慢地顺时针旋转你的手腕,然后再逆时针旋转,每个方向重复十次,这个动作可以帮助增加手腕的灵活性,促进血液循环。”

艾米莉亚认真地模仿着唐锋的动作,她惊讶地发现,这个简单的动作竟然能让她感受到手腕的轻微放松。

唐锋继续说道:“接下来,我们来做一个手指伸展运动,将你的手掌平放在桌面上,然后慢慢地将手指伸直,直到感觉到轻微的拉伸感,保持这个姿势五秒钟,然后放松,重复五次。”

艾米莉亚按照指示做着,她感觉到手指和手腕的肌肉在轻轻颤动,仿佛久未活动的零件重新开始运转。

“这个动作可以帮助放松手腕和手指的肌腱,减轻因长时间使用电脑或手机而产生的紧张感。”

艾米莉亚惊叹道:“真神奇!这些简单的动作竟然能产生这么明显的效果,唐医生,你还有什么其他建议吗?”

唐锋点点头,继续说道:“除了这些运动,我还要介绍一种中医常用的方法——艾灸,艾灸是通过燃烧艾草,利用其热力和药性来调节人体经络,促进气血运行的一种治疗方法。”

他从桌上拿起一根艾条,轻轻地在空中挥舞,淡淡的艾草香味随即弥漫在空气中。

艾米莉亚好奇地凑近闻了闻。

唐锋解释道:“艾灸对于缓解手腕疼痛也有很好的效果,我们可以在刚才按摩的几个穴位上进行艾灸。”

“不过,艾灸需要一定的技巧和经验,如果操作不当,可能会造成烫伤,所以,我建议你等熟悉了之后再自己尝试。”

艾米莉亚若有所思地点点头,说道:“我明白了,看来中医真的是博大精深,每一种方法都需要认真学习和实践。”

唐锋赞许地看着艾米莉亚,说道:“你说得对,中医强调整体观念和辨证施治,每个人的情况都是不同的,除了这些外部的治疗方法,我们还要注意从内部调理。”

他走到一旁的柜子前,取出一个小罐子,打开盖子,一股淡淡的药香飘了出来。

“这是我配制的一种药膏,主要成分有当归、川芎、红花等,可以活血化瘀,缓解疼痛,你可以每天睡前涂抹一些在手腕处,轻轻按摩。”

艾米莉亚接过药膏,仔细地闻了闻,脸上露出惊喜的表情。

“这个味道真好闻!唐医生,你真是太贴心了,不过,我有个问题,为什么要在睡前使用呢?”

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